Hatha-Yoga

Yoga fördert die Beweglichkeit, hält die Wirbelsäule elastisch und harmonisiert Organe und Drüsen. Meditative Inhalte beruhigen Nerven und bringen Körper und Geist in Einklang. Also genau das Richtige, um mit Kraft und Energie ins Neue Jahr 2024 zu starten.

Dieser Kurs wird individuell gestaltet und eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte eine Decke, ein Kissen und eine Gymnastikmatte mitbringen.

Die Kurse beginnen:

Freitag, 05.01.2024 17:15 – 18:45 Uhr im Gemeindesaal Schwizheim 

Anmeldung bei Helga L.-Hennes, Tel.: 06558/218

Mittwoch, 10.01.2024    18:15 – 19:45 Uhr in Büdesheim in der Kindergartenturnhalle 

Informationen und Anmeldung bei Angelika Theisen, Tel.:017656903585